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海尔空调官网介绍如何预防“空调腿”

分类:海尔新闻:2019-06-21:0
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本篇文章由海尔空调官网编制,今天简单的给大家介绍一下如何预防“空调腿”。维修可以拨打海尔空调售后服务电话,海尔售后服务电话


调查发现,80%的“空调腿”是由于长期在低温空调房间工作、学习和生活造成的。冷刺激膝关节,导致滑膜炎、滑囊炎和腿部肌肉冷痉挛,或血管收缩、组织缺氧,导致“滑膜炎”。


即使天气再热,我们也应该限制空调的吹气时间。我们不能整天吹。吹空调时,要注意身体的休息时间。当空调吹一段时间后,我们应该走到室外或呆在没有空调的地方。更频繁的肢体运动,做一些简单的腿部训练,加速血液循环,改善关节功能,这也能有效地预防腿部空调的发生。

最好保持适当的锻炼,但要降低爬山(尤其是在有楼梯的山路上)、爬楼梯、跑步或打网球、足球等运动的强度。通常不要经常蹲下,以免增加膝盖负荷。多种选择可以增强关节的力量,如游泳、步行和关节拉伸体操。经常在空调房工作,如办公室工作人员、店员、出租车司机等人员,应加强膝部保健工作。


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